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【今日の食事と運動5月13日】こんにちは😀1カ月ぶりの投稿!5月8日の血液検査結果はHbA1c 6.8でメチャ褒められた

こんにちは。

グダグダ愚痴を書くのにも疲れてブログを書く元気もない日々。

今日は何となくブログを開くと前回のアップから1カ月ほど経っていました。

5月のHbA1cは6.8。

前回(4月)の検査でも6.8。

かかりつけ医さんは、7越えを想像していたらしく随分褒めてくれました。

血液検査結果を見ると、確かにHbA1cと血糖値以外の項目は全て正常値。

データのバランスがいいらしい。

この1カ月、アイスクリームを食べる習慣がついてしまって、僕も7.0は超えているだろうな思っていた。

以前、アイスクリームを全く食べずに過ごせた時もあったんだけど、一度食べだすと癖になってします。

それに僕の場合、1個では終わらない。

こないだは3個を一度に食べてしまった。

そんな食生活だったのに、よく現状維持(6.8)でとどまったよ。

5月になり温かくもなったので、散歩する量は増えたと思う。

それが良かったのかな。

ただ、膝の具合は相変わらず好転せず。

歳も取るばっかりだから、どうしようもありません。

膝の関節痛のテレビのCM、本当に患者の悩みをついいる。

グルコサミンとか😅

本当に効くのかな。

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