サイトアイコン ワタシ糖尿病です HbA1c・血糖値を下げたい

【ただいま夜中の1時】バレンタインも近いし、コンビニでチョコレートを買ってきた😄

チョコレートは自分が食べるため。

それに日中にフィナンシェを買ってきて置いといた。

それを今、夜中の1時過ぎに食べている。(やっぱり買い置きは最悪)

HbA1cが悪化して6.8になってしまったというのに。

 

やっぱ、夜更かしはだめですね。

何か口に入れたくなる。

ちょっとはマシかなと低糖質のお菓子をアマゾンで探してみた。

どれも美味しそうなんだけど、どうするかな。

糖尿病でない人がうらやましい。

 

結局、昨日はアイスクリーム(ジャンボチョコモナカ)も食べてしまった。

パリッとした食感を期待して買ったのに、モナカが湿っていた。

湿ったジャンボチョコモナカなんぞ美味しさが半減どころか、1/10程度になってしまう。

ホント最悪。糖尿病の僕が意を決して買ったのに。

それに日中、散歩に出なかったので昨日の運動はたったの3402歩。

最悪の1日だった。

妻の巻寿司だけにしておけばよかった。

 

2月4日になった今日は何とか持ち直さないとあかん。

現在、夜中の1時半😪

おやすみなさい!

 

低糖質パン

低糖質 スイーツ

低糖質チョコレート

 

 

 

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