1: 病弱名無しさん 2022/12/21(水) 18:11:08.13 ID:7y7e8f2D0変形性膝関節症、膝の痛みで悩んでいる人のスレです
変形性膝関節症（ひざ関節症）1
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1474475961/
変形性膝関節症（ひざ関節症）2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1519663034/
変形性膝関節症（ひざ関節症）3
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1563350132/
変形性膝関節症（ひざ関節症）4
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1594812441/
変形性膝関節症（ひざ関節症）5
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1613997694/
変形性膝関節症（ひざ関節症）6
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1640832960/※前スレ
変形性膝関節症（ひざ関節症）7
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1660898757/
3: 病弱名無しさん 2022/12/21(水) 21:19:08.98 ID:xRwhF6cK0
スレ立てありがとうございます
4: 病弱名無しさん 2022/12/21(水) 22:54:17.39 ID:ly4hx0Hm0
1乙
何で急に過去ログ倉庫にいったんだろ
謎
何で急に過去ログ倉庫にいったんだろ
謎
7: 病弱名無しさん 2022/12/22(木) 13:13:35.34 ID:bDNI/aiV0
ホシュします！
9: 病弱名無しさん 2022/12/23(金) 13:57:41.97 ID:4XkqGE8i0
11月から医者変えた。
前の所はヒアルロン酸打って終了だったんだけど今の所は初見で『ｱﾅﾀくらいなら注射必要ないよー』と言われてかわりに週一でﾘﾊﾋﾞﾘして貰ってる。
運動やｽﾄﾚｯﾁも専門家に教えて貰うのと自己流では効率が違う。もっと早く変えときゃよかった…
前の所はヒアルロン酸打って終了だったんだけど今の所は初見で『ｱﾅﾀくらいなら注射必要ないよー』と言われてかわりに週一でﾘﾊﾋﾞﾘして貰ってる。
運動やｽﾄﾚｯﾁも専門家に教えて貰うのと自己流では効率が違う。もっと早く変えときゃよかった…
10: 病弱名無しさん 2022/12/23(金) 20:47:30.46 ID:WwJgBOvi0
リハビリの方が儲かるからだろwバカかw
11: 病弱名無しさん 2022/12/24(土) 09:12:39.35 ID:4dsV7IDs0
>>10
先生達も儲かる患者も健康になれて最高にいいじゃん！
先生達も儲かる患者も健康になれて最高にいいじゃん！
12: 病弱名無しさん 2022/12/24(土) 13:39:37.99 ID:s/N5bZwI0
リハビリって本来手術とか高齢とかこれ以上どうにもならない者のケアだろ？
そこまででない患者を儲け都合で回されてるって感じ
そこまででない患者を儲け都合で回されてるって感じ
13: 病弱名無しさん 2022/12/24(土) 16:57:54.93 ID:us9hunkR0
ブラの上からおっぱい揉んでみよう
14: 病弱名無しさん 2022/12/24(土) 19:00:30.72 ID:scpYYPyt0
リハビリより注射の方が儲かるんじゃね？
15: 病弱名無しさん 2022/12/24(土) 19:28:51.56 ID:4dsV7IDs0
>>12
そっかー教えてくれてありがとうね
ただ、高齢者でも末期でもないんだよね。水溜まったのも一度だけだし。
ﾘﾊﾋﾞﾘの先生の言う運動やｽﾄﾚｯﾁやると随分違うしね。お金を健康に使うのは惜しくないよ。
>>14
それなw
そっかー教えてくれてありがとうね
ただ、高齢者でも末期でもないんだよね。水溜まったのも一度だけだし。
ﾘﾊﾋﾞﾘの先生の言う運動やｽﾄﾚｯﾁやると随分違うしね。お金を健康に使うのは惜しくないよ。
>>14
それなw
16: 病弱名無しさん 2022/12/24(土) 19:45:52.58 ID:TtmKuB+80
ワクチン接種後に慢性的な関節痛になったってレスを見た 僕はコロナにかかってから3ヶ月後に発症した
しかしコロナが膝の軟骨に悪影響を及ぼすことはあるんだろうか
しかしコロナが膝の軟骨に悪影響を及ぼすことはあるんだろうか
17: 病弱名無しさん 2022/12/24(土) 22:33:48.32 ID:DE3xXRqe0
プッ、気持ち悪い半角使う輩は理学療法士ってところか
18: 病弱名無しさん 2022/12/24(土) 22:38:03.98 ID:DE3xXRqe0
リハビリ通わせて保険せしめるところは
どうしようもない慰安マッサで回数で稼ぐ整骨院と何も変わらない
どうしようもない慰安マッサで回数で稼ぐ整骨院と何も変わらない
19: 病弱名無しさん 2022/12/25(日) 11:40:01.03 ID:HNc0FoFA0
>>17 >>18
うんうん。前スレでは整体師って言われちゃったしねー。
あとは医師と鍼灸師サプリ屋あたりでコンプリートかな？
あなたの膝の話も聞かせてねー。
それが出来ないならミッフィちゃんもしくはキティちゃんのお口になっててね。
皆様お騒がせしました。今後この方には触りません。
20: 病弱名無しさん 2022/12/25(日) 17:47:23.20 ID:gh5VJBoz0
膝を伸ばさないで少し曲げるようになったまま歩くようになったのは何故なのか考えてみたけど、
いつも膝を突っぱねてると腰に悪いってどこかで情報を得たからだった
当時は長時間立ちっぱなしの仕事も多くて腰のほうが痛かったからね。
いつも膝を突っぱねてると腰に悪いってどこかで情報を得たからだった
当時は長時間立ちっぱなしの仕事も多くて腰のほうが痛かったからね。
21: 病弱名無しさん 2022/12/25(日) 20:16:50.33 ID:KNSJ73PM0
大手通販サイトのコンドロイチンやグルコサミン錠剤のレビューを見ると、評価悪くないね 本当に効かないんだろうかｗ
22: 病弱名無しさん 2022/12/25(日) 22:28:57.23 ID:U3byxeyq0
自分も最初の2週間ほどはすごく効いた気がしたから
そういう効果はあるんでないの。
そういう効果はあるんでないの。
23: 病弱名無しさん 2022/12/26(月) 05:54:42.53 ID:LmvSx3BR0
診断書買いてもらうつもりですがおいくらくらいかかるでしょうか
24: 病弱名無しさん 2022/12/26(月) 07:45:02.24 ID:co53R7xt0
>>23
病院にもよるし内容によっても金額が変わる
会社提出用は2,000円だったけど保険会社提出用の保険会社様式の診断書は6,600円だったな
病院にもよるし内容によっても金額が変わる
会社提出用は2,000円だったけど保険会社提出用の保険会社様式の診断書は6,600円だったな
25: 病弱名無しさん 2022/12/26(月) 10:14:11.49 ID:VOiqh0J50
>>20
自分の膝は伸ばしたくても伸びないんだけど整形の先生は膝曲げて歩くと腰痛くなるよって言ってたよ
伸びないのにどーせっていうんだと思ったけど
こないだ寒波が来たとき頃から猛烈に痛んでたのがここ数日お天気が良くなってきたのに合わせるように楽になってる
天気や気圧と膝、影響あるのかな
26: 病弱名無しさん 2022/12/26(月) 10:21:35.88 ID:VOiqh0J50
>>21
某大手自然食品、20日間のお試しで痛みが楽になることはなかった
終わる頃に30日続ければ効果を実感できますってDM届いたけど止めちゃったw
某大手自然食品、20日間のお試しで痛みが楽になることはなかった
終わる頃に30日続ければ効果を実感できますってDM届いたけど止めちゃったw
27: 病弱名無しさん 2022/12/26(月) 10:52:25.99 ID:IHCmV8eI0
真未さん意地悪だなぁ…、早くシコシコして欲しいなぁ…。
28: 病弱名無しさん 2022/12/26(月) 17:24:01.87 ID:LmvSx3BR0
>>24
病院行ってきました。
レントゲンとって、軟骨は異常なくて、水も溜まってない。
炎症だと言われました。薬出してもらいました。
病院行ってきました。
レントゲンとって、軟骨は異常なくて、水も溜まってない。
炎症だと言われました。薬出してもらいました。
29: 病弱名無しさん 2022/12/26(月) 18:33:38.40 ID:bVVtQiDR0
6月あたりから10月あたりまで痛かくて自転車こぐときも「痛いなぁ」という感覚があったけど、
整形外科で薬もらって徐々に痛みが引き自転車漕ぐくらいでは痛みを感じなくなった。
ここから膝に気を付けてれば復活出来るかな
膝を伸ばしたり足首を回すストレッチはやるようにしてる
整形外科で薬もらって徐々に痛みが引き自転車漕ぐくらいでは痛みを感じなくなった。
ここから膝に気を付けてれば復活出来るかな
膝を伸ばしたり足首を回すストレッチはやるようにしてる
30: 病弱名無しさん 2022/12/28(水) 10:08:03.28 ID:C51Nn/iW0
>>25
低気圧、特に台風みたいな爆弾低気圧にはひどく痛みあります
低気圧、特に台風みたいな爆弾低気圧にはひどく痛みあります
31: 病弱名無しさん 2023/01/03(火) 11:59:41.43 ID:Kt3YYF1u0
スレの皆様、あけましておめでとうございます
今年もよろしくね！
三が日晴天で膝の調子が良いですわー
太陽光って膝によいのかな？
今年もよろしくね！
三が日晴天で膝の調子が良いですわー
太陽光って膝によいのかな？
32: 病弱名無しさん 2023/01/04(水) 11:29:09.60 ID:nRp5P7eB0
キャンドゥのサプリ（コンドロイチン）を飲んだら翌日は痛みが軽くなった気がした プラシーボ効果ってあるんだなｗ
それに気をよくして、■■■10なる通販サイトでグルコサミン&コンドロイチン 1年分が千円で売ってたのを注文
それに気をよくして、■■■10なる通販サイトでグルコサミン&コンドロイチン 1年分が千円で売ってたのを注文
33: 病弱名無しさん 2023/01/04(水) 15:34:08.70 ID:pzisIbWD0
>>31
>>30の言う通り寒さや低気圧はアカンし高気圧や暖かさが続くといい感じになるね
小康状態でも冷えないようにレッグウォーマーオススメ！
>>30の言う通り寒さや低気圧はアカンし高気圧や暖かさが続くといい感じになるね
小康状態でも冷えないようにレッグウォーマーオススメ！
34: 病弱名無しさん 2023/01/08(日) 01:09:03.34 ID:uAoWvRH/0
筋力低下を補うのにEMS機器は使いますか？
Foot Fitとか
Foot Fitとか
35: 病弱名無しさん 2023/01/13(金) 09:29:08.37 ID:6rSddEv30
もう一生正座できないのかな
36: 病弱名無しさん 2023/01/13(金) 23:27:10.83 ID:an6Yd5Vv0
とりあえず、膝を固定するように、テーピング効果あるサポーター使ってみた。前よりは楽になった
37: 病弱名無しさん 2023/01/15(日) 22:16:23.20 ID:SPFqcIoO0
正座するの好きなのに・・・
38: 病弱名無しさん 2023/01/16(月) 19:15:41.84 ID:8TrRq/Vy0
家の親も膝痛いらしく1ヶ月無料のサプリメント頼んだが、お金ケチってそれだけでやめやがったwwwその後見事に悪化してるわ。ああいうサプリは何ヵ月か続けて飲まないといけないのにな。基本テレビショッピングでインタビュー受けてる人は数ヶ月継続して飲んでるのに
39: 病弱名無しさん 2023/01/16(月) 22:10:40.66 ID:gWFoArRy0
そうそう、自分は3ヶ月での変化で考えるので3ヶ月分まとめて買う
40: 病弱名無しさん 2023/01/16(月) 22:36:13.96 ID:S4rmMwWz0
でもさ経口投与で膝に利くってオカルトだとおもわん？
41: 病弱名無しさん 2023/01/17(火) 12:08:21.97 ID:rKbY+fpO0
グルコサミンを崇める怪しい宗教みたい
という点ではオカルトだね
他人や家族に迷惑をかけてなければいいんじゃないかな
献金の額もそんなに多額ではないようだし
という点ではオカルトだね
他人や家族に迷惑をかけてなければいいんじゃないかな
献金の額もそんなに多額ではないようだし
42: 病弱名無しさん 2023/01/17(火) 16:23:13.22 ID:rjeXZ5Ub0
今だにサプリにお布施しているバカがいるのか・・・
学習能力サル以下だな
学習能力サル以下だな
43: 病弱名無しさん 2023/01/17(火) 20:47:09.45 ID:sGN1c8NO0
トリペプチド・コラーゲンでだいぶ良くなったぞ
44: 病弱名無しさん 2023/01/17(火) 21:00:32.44 ID:e0jAMEnC0
薬にしろサプリにしろこの手の良くなった報告に信憑性が感じられない
治らない者の心につけ込んだ「藁をも掴む商法」にしか見えない
治らない者の心につけ込んだ「藁をも掴む商法」にしか見えない
45: 病弱名無しさん 2023/01/17(火) 21:46:01.23 ID:UxLAN8Te0
初診っていくらぐらい必要ですか?
検査や薬代で1万円あれば足りる?
検査や薬代で1万円あれば足りる?
46: 病弱名無しさん 2023/01/17(火) 22:14:58.70 ID:rKbY+fpO0
>>45
俺の時はレントゲン撮影、ヒアルロン酸注射、リハビリ
飲み薬、貼り薬で3千円くらいだったと思う
俺の時はレントゲン撮影、ヒアルロン酸注射、リハビリ
飲み薬、貼り薬で3千円くらいだったと思う
47: 病弱名無しさん 2023/01/18(水) 10:53:40.01 ID:dOpuZoXN0
自分も先週かかった時
レントゲン2ヶ所、診察、炎症止め薬、胃薬、湿布で3480円
保健きいて3千円代ってどの科に関わらず多いよね、調整しているのかな？
レントゲン2ヶ所、診察、炎症止め薬、胃薬、湿布で3480円
保健きいて3千円代ってどの科に関わらず多いよね、調整しているのかな？
48: 病弱名無しさん 2023/01/19(木) 19:15:51.41 ID:iZLPSmlm0
>>44
本当のことは誰も言わないからね
本当のことは誰も言わないからね
49: 病弱名無しさん 2023/01/19(木) 20:26:18.54 ID:iZLPSmlm0
無能整形外科にいくら掛かったとかの情報交換ってなんなの？wwwwwwwww
50: 病弱名無しさん 2023/01/21(土) 15:54:03.25 ID:WfGlJ51J0
整形外科って消炎鎮痛剤出すしか能が無いの?
51: 病弱名無しさん 2023/01/25(水) 19:36:52.69 ID:YFh24hYu0
関節サプリが効くと信じてる初心者
↓
↓
↓
↓←この辺の話を聞きたいな
↓
↓
↓
整形外科の悪口を言うのが生きがいの末期者
↓
↓
↓
↓←この辺の話を聞きたいな
↓
↓
↓
整形外科の悪口を言うのが生きがいの末期者
52: 病弱名無しさん 2023/01/27(金) 05:28:11.96 ID:DMVU12ww0
ゼラチンがいいってネット記事があるが、だったらハイチュウ（原材料にゼラチンの表記あり）食べまくってるから自然に良くなってるはずなんだがなあ
53: 病弱名無しさん 2023/01/27(金) 06:32:35.37 ID:mz0y46L10
俺のは関節じゃなくて伏在神経由来の痛みなきがする
座ってるだけで痛い
どうすりゃいいんだ
座ってるだけで痛い
どうすりゃいいんだ
54: 病弱名無しさん 2023/01/27(金) 10:00:35.30 ID:nTcAiSr/0
筋肉が原因言われてリハビリ通っていますが何もよくなりません。
どうしたらいいですか？
どうしたらいいですか？
55: 病弱名無しさん 2023/01/27(金) 10:13:11.02 ID:AihKXpG60
>>52
虫歯菌少ないの？
四六時中ハイチュウ口に入れていたら唾液がネバネバになりそう
あと糖分の摂り過ぎで骨が脆くなるよ気を付けてね
虫歯菌少ないの？
四六時中ハイチュウ口に入れていたら唾液がネバネバになりそう
あと糖分の摂り過ぎで骨が脆くなるよ気を付けてね
56: 病弱名無しさん 2023/01/27(金) 10:36:44.31 ID:L/JQgdvI0
>>52
私はお米を炊くときゼラチンを入れて炊いてるよ
お米2合で大さじ一杯入れてるんだけど多いのか少ないのか分からない
適当
私はお米を炊くときゼラチンを入れて炊いてるよ
お米2合で大さじ一杯入れてるんだけど多いのか少ないのか分からない
適当
57: 病弱名無しさん 2023/01/27(金) 11:17:05.61 ID:LrbCnfXf0
痛みを感じるのはそこに神経があるからなんだよな
軟骨にも骨にも神経はない
膝で一番痛みを感じる部位は膝蓋下脂肪体なのだそうだ
じっとしていて動き出しが痛いのは
脂肪体が線維化している可能性が高い
軟骨にも骨にも神経はない
膝で一番痛みを感じる部位は膝蓋下脂肪体なのだそうだ
じっとしていて動き出しが痛いのは
脂肪体が線維化している可能性が高い
58: 病弱名無しさん 2023/01/27(金) 15:53:23.32 ID:bii99v730
膝痛い人用のピルクルあるのなw買ってみたwプラシーボ効果で痛くなくなったような気がするよwww
59: 病弱名無しさん 2023/01/27(金) 16:52:14.17 ID:AihKXpG60
>>58
それ知らなかった
睡眠効果の安い方はコマーシャルで知ったけど
それ知らなかった
睡眠効果の安い方はコマーシャルで知ったけど
60: 病弱名無しさん 2023/01/27(金) 21:02:15.59 ID:h83CF/ww0
>>51
情弱乞食かw
テメエで腹破れるくらい飲んでレポしろよクズがw
情弱乞食かw
テメエで腹破れるくらい飲んでレポしろよクズがw
61: 病弱名無しさん 2023/01/28(土) 12:54:13.10 ID:cV8TRKo20
末期者がキレたw
62: 病弱名無しさん 2023/01/29(日) 16:33:49.92 ID:UITrPAux0
運動不足だし、と思って少し歩いたんだけど膝が激痛
膝の骨すり減ってるって言われてるし無理に歩かない方が良かったんだろうか？
自宅でリハビリしながらヒアルロン酸打ってもらって生きていくしかないんだろうな
膝の骨すり減ってるって言われてるし無理に歩かない方が良かったんだろうか？
自宅でリハビリしながらヒアルロン酸打ってもらって生きていくしかないんだろうな
63: 病弱名無しさん 2023/01/29(日) 22:05:28.90 ID:mGKtI+5f0
>>62
通院してる病院にリハビリ室はあります？
出来たら療法士さんに相談しながらのほうがいいかも
歩き方のフォームとか運動の強度とか教えてくれるし。
注射だけよりモチベーション上がると思う
それ以外だとサイクリングマシン10分とか歩行浴がオススメ
64: 病弱名無しさん 2023/02/02(木) 20:54:50.63 ID:DIOQQGRx0
骨切りした方いますか？
65: 病弱名無しさん 2023/02/03(金) 12:57:20.83 ID:tFp5hVq+0
>>64
オレは人工関節だけど、リハビリ中の友人に何人か骨切りの人いたよ
人工関節に比べると術後の痛みは激しいみたい
入院中のリハビリの進捗も退院も人工関節よりも時間がかかるって印象
オレは人工関節だけど、リハビリ中の友人に何人か骨切りの人いたよ
人工関節に比べると術後の痛みは激しいみたい
入院中のリハビリの進捗も退院も人工関節よりも時間がかかるって印象
66: 病弱名無しさん 2023/02/03(金) 20:58:28.01 ID:2XOT3k5K0
末期の膝痛超えのちゃぶ台返しの人口関節
今まで散々医者行って処置してもらってたんだよね？
なんで人口関節になった？
67: 病弱名無しさん 2023/02/03(金) 21:53:46.69 ID:Vy/tEKPy0
>>65
骨切り勧められて迷ってます
このまま一生杖ついて歩くのやだしなー
どうしよー
骨切り勧められて迷ってます
このまま一生杖ついて歩くのやだしなー
どうしよー
68: 病弱名無しさん 2023/02/03(金) 22:55:53.43 ID:9PMfufNx0
>>65、67さま
失礼ですがお年はいくつですか
まだ若いのに杖とか手術なんですか
73歳で手術勧められるのは仕方ないですかね…
69: 病弱名無しさん 2023/02/03(金) 23:52:11.32 ID:tFp5hVq+0
>>67
骨切りで済むって言ってもらえるうちにやった方がいいと思いますよ
オレは骨切りじゃダメと言われた
>>68
70過ぎてたら人工関節でいいんじゃない
オレの入院中に同じく両足同時にやった75の女性がいたけど一週間後には歩行器で自立してたよ
骨切りで済むって言ってもらえるうちにやった方がいいと思いますよ
オレは骨切りじゃダメと言われた
>>68
70過ぎてたら人工関節でいいんじゃない
オレの入院中に同じく両足同時にやった75の女性がいたけど一週間後には歩行器で自立してたよ
70: 病弱名無しさん 2023/02/04(土) 09:17:18.91 ID:ZHP6ghfI0
整形のステマ怖い
71: 病弱名無しさん 2023/02/04(土) 16:59:34.00 ID:uzsk1Ppg0
人工関節は怖いな
ここんとこ膝が激痛でたまらず整形外科行ってきた
水抜きとヒアルロン酸注射
どうやら水は溜まってなかったみたい
ならなんで痛むんだろ
72: 病弱名無しさん 2023/02/04(土) 17:09:43.93 ID:UtVMw9pD0
ジグリング、ゴキブリ体操でちょっと良くなってきたような気がする
73: 病弱名無しさん 2023/02/05(日) 09:39:01.99 ID:RL7cSMDp0
昨日は激痛で歩くのが苦痛だったけど今日は凄く楽
これがずっと続けばいいのに
これがずっと続けばいいのに
74: 病弱名無しさん 2023/02/05(日) 13:06:19.11 ID:L5WGpm2j0
薬で誤魔化し続けられて
膝失ってまでお医者様様とかいう患者見ると
無知って怖いな
膝失ってまでお医者様様とかいう患者見ると
無知って怖いな
75: 病弱名無しさん 2023/02/05(日) 14:36:18.92 ID:xvF17xHn0
>>74
大事なのはインソールとストレッチだよな
大事なのはインソールとストレッチだよな
76: 65.67 2023/02/05(日) 21:07:12.15 ID:AOQJmbhn0
50です。まだ人工関節は早いって言われました
77: 病弱名無しさん 2023/02/06(月) 00:23:07.06 ID:a7xiuzgE0
>>76
50代前半だが骨切りじゃ治る保証はない、ってより治らないって言われたよ
50代前半だが骨切りじゃ治る保証はない、ってより治らないって言われたよ
78: 病弱名無しさん 2023/02/07(火) 12:24:52.30 ID:sVVg6I280
>>75
はぁ？
はぁ？
79: 病弱名無しさん 2023/02/07(火) 12:56:44.39 ID:MK158NB30
ストレッチは何歳になっても大事
運動しないとどんどん悪くなる
運動しないとどんどん悪くなる
80: 病弱名無しさん 2023/02/07(火) 13:24:29.46 ID:2Jj8iAjM0
一度お試しで10000円位のインソールを入れたらすごく楽だったけど値段が高いからちょっとって言って買わなかった
81: 病弱名無しさん 2023/02/07(火) 13:30:16.28 ID:iSWaFO280
筋肉は伸ばしても付く
82: 病弱名無しさん 2023/02/07(火) 18:40:24.55 ID:SnbcCcEn0
筋肉なんて言ってる時点でお察し 失笑
83: 病弱名無しさん 2023/02/08(水) 03:20:35.94 ID:p2dLuO8X0
膝が激痛で眠れない！
84: 病弱名無しさん 2023/02/09(木) 18:54:32.06 ID:KPNun4pK0
電車に乗ると意外と駅のエレベーターを使ってる人少ないんだよな
皆さん少しの痛みなら我慢して階段使うんだろうか
皆さん少しの痛みなら我慢して階段使うんだろうか
85: 病弱名無しさん 2023/02/09(木) 21:52:18.06 ID:dy3LI2Ia0
北国の恵みって効きますか？
86: 病弱名無しさん 2023/02/10(金) 12:02:12.29 ID:a7mDMhMs0
自転車で関節を傷めたせいで、ちょっとでも自転車を漕ぐとすぐさま痛みが出る
でも平坦な道の歩きなら、数キロ歩いてもあまり違和感ない
ペダルを漕ぐときに当たる部分の軟骨がピンポイントですり減っているらしい
でも平坦な道の歩きなら、数キロ歩いてもあまり違和感ない
ペダルを漕ぐときに当たる部分の軟骨がピンポイントですり減っているらしい
87: 病弱名無しさん 2023/02/10(金) 19:42:32.08 ID:7o2puQN60
>>82
関節は骨と靭帯だけで構成されてると？wwww
失笑wwwwww
関節は骨と靭帯だけで構成されてると？wwww
失笑wwwwww
88: 病弱名無しさん 2023/02/10(金) 19:50:38.42 ID:bKYFREQN0
スネ夫くん同士ケンカしてる様子がほほえましい
相手が居なくて寂しいときは ChatGPT がお勧めだぞ
相手が居なくて寂しいときは ChatGPT がお勧めだぞ
89: 病弱名無しさん 2023/02/10(金) 20:09:03.40 ID:7o2puQN60
>>88
スネ夫だろうがジャイアンだろうが膝は大事だろ
スネ夫だろうがジャイアンだろうが膝は大事だろ
90: 病弱名無しさん 2023/02/11(土) 13:46:44.57 ID:TstGbq810
膝が激痛で歩くのも辛いんだけどウォーキング以外で何か良い運動方法ないでしょうか？
91: 病弱名無しさん 2023/02/11(土) 15:04:01.99 ID:y00f61eQ0
医者にはこの病気なら
自転車すすめられた
あと椅子に座って床から足あげ運動
自転車すすめられた
あと椅子に座って床から足あげ運動
92: 病弱名無しさん 2023/02/11(土) 19:36:57.85 ID:K5npz96y0
自転車漕ぎと座っての足上げだけだと
大腿四頭筋しかトレーニングできないから
俺はヨガマットに上に寝転んで
仰向け、腹這い、横向きになって
足上げしているよ
あとは大きなボールを股に挟んで締め付けてる
内転筋も内側広筋も尻の筋肉も大切だから
大腿四頭筋しかトレーニングできないから
俺はヨガマットに上に寝転んで
仰向け、腹這い、横向きになって
足上げしているよ
あとは大きなボールを股に挟んで締め付けてる
内転筋も内側広筋も尻の筋肉も大切だから
93: 病弱名無しさん 2023/02/11(土) 21:34:26.43 ID:6eOSTquX0
軟骨
94: 病弱名無しさん 2023/02/12(日) 10:52:36.23 ID:y+rxhiVA0
膝に水が溜まってないのに痛むってことは重症ってことかな？
95: 病弱名無しさん 2023/02/12(日) 14:00:27.76 ID:y+rxhiVA0
自宅は階段のみのマンションで3階なんだけど引っ越そうかな
階段辛い
階段辛い
96: 病弱名無しさん 2023/02/12(日) 17:36:22.34 ID:TIqF7I0Y0
自分も3階
降りるときは後ろ向きで降りてる
登るときは手摺に体重あずけるように登る
なんか手摺に沿って水平に昇降出来る板みたいなのってできんのかな
人一人乗って浮かんで運んでくれるドローンとか
降りるときは後ろ向きで降りてる
登るときは手摺に体重あずけるように登る
なんか手摺に沿って水平に昇降出来る板みたいなのってできんのかな
人一人乗って浮かんで運んでくれるドローンとか
97: 病弱名無しさん 2023/02/13(月) 00:36:39.68 ID:z9Y0fY250
>>96
手すりあるとマシだわ
自分は
うちのマンションの階段、手すりがなくてマジ怖いわ
登りはまだいいけど降りる時が怖い
手すりあるとマシだわ
自分は
うちのマンションの階段、手すりがなくてマジ怖いわ
登りはまだいいけど降りる時が怖い
98: 病弱名無しさん 2023/02/13(月) 12:26:14.66 ID:QI1Vr/EH0
この病気ってリハビリとかで治るの？
99: ‘ 2023/02/13(月) 12:53:37.70 ID:I6ioGVJX0
なおらないけど、炎症が収まれば楽になると思う。
100: 病弱名無しさん 2023/02/13(月) 17:10:52.96 ID:5ciOJ1X90
>>87
こういうのがいるからその場しのぎの揉みほぐしかなんかで悪化するんだよな
こういうのがいるからその場しのぎの揉みほぐしかなんかで悪化するんだよな