糖尿病総合スレッドpart365　わけのわからん書き込みは一応カットしてみた

779: 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa1d-DmNU) 2023/03/06(月) 22:09:41.02 ID:QPxl+Zfja

糖尿病が発症するとさ、まずは節食から始まるの？
俺、パニック障害を皮切りに鬱、重度のASD、元アル依だからか
そんなに飯食わないのよ
宣伝とかで見ると、うまそーって思うけど
買うのがめんどくさい
外食とかも、全然する気力がない
たまに、チョコ一気食いするくらい
食べたい衝動、食欲が抑えられなくなったりするの？
最後に真面目なレス

生きていて楽しいことなんて、なんにもないよな

もういいや、明日死んでも

まあ荒らしてる奴は○○婆とか、レジ何とかとか
荒らしてる奴しか使わない共通の妙な単語使うから簡単に排除できて助かる
荒らしてるの１人なんやろ

>>783
すまなかった、消えるよ
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死にたい

食べたいものなんて、特にない

いつの間にか春だなぁ、明日からはもっと温かい予報。

俺が歩く時間は木星は沈んで金星だけ見える

僕もどうもこの病気デビューみたいです
医師いわくa1cの数値で観察するしかないとか
かなりショックですけど
工夫次第で一般人と近い生活も出来るとか
そこに希望を見出すしかないですよね

なんか低血糖の症状出るんだけど糖尿病か？

発症するまでa1cの数値は良かったんだけどね
ほんとわからないもんだ

>>799
値はいくつ？

柔らかいあまり噛まなくても良い物＋報酬系が強く働く物が主体だと危険なわけね

罹患して数年たって投薬ありきだけど
A1　５台で安定しているが　先日待合で足が痛いといってた患者が
薬局で服薬からインスリン注射になっているみたいだった。
定期通院で待合にもいかにもな人いないのもあり安心してるとこもあったけど
気持ち的にたるんでたから身の引き締まる思いがした。

うちのばぁちゃんずっとインシュリン打ってたけど
100歳超えてからインスリン必要なくなった
年取って沢山食べれなくなったからだろうけど
インスリン打つまで行くとヤバいと思ってたけどすげー長生き
レアケースかもしれんけどさ

透析まで行くとヤバイ

すいません。自分の書き込みで荒れたみたい
で。改行が上手く出来なくて、綺麗に書き込
み出来ないと書いた次第です。

朝はオートミール50g納豆牛乳茹で人参半分
キャベツ千切り50。
昼は仕出し弁当(ヘルシーランチ)
夜はオートミール100g豆腐茹でササミ100g
茹で人参半分キャベツ千切り50g
おやつにカルシウムウェハース3枚
面倒くさいので、毎日この献立です。
でも、低血糖になりやすくて困ってます。
重労働だからカロリーが足りないのか、糖分が
足りないのかどっちなんですかね？

もっと食べなさい

 

>>803

肥満は様々な疾患のリスクを増加させますが、最初に書いたように、肥満そのものがリスク増加の原因というより、肥満を起こす食事、つまり糖質過剰摂取が様々な疾患の原因です。だから、食事を変えない限り疾患のリスクは高くなります。

>>811
なんで減量のプロであるボディビルダーもフィジーカーもトップの人たちは低脂質で体脂肪を落とすんだろうね。
日本選手権レベルの人にケトで仕上げる人が誰一人いないのはなんでだろうね。
理由は簡単糖質より脂質のが太るから。

>>812
そんな話はしていないから

>>812
>>803が何を言っているのかをまず理解しろ

いや
今回は誤解されても仕方ない書き込み方になってますよ

>>815
どういう意味？

>>815
>>803は食欲制御の話していて、

柔らかいあまり噛まなくても良い物＋報酬系が強く働く物が主体だと危険なわけね

こういう結論を言ったわけだけど、コレが前提だから>>803
にアンカー付けてるわけだけど

これは糖質（を含めた報酬系による）食欲の暴走の結果という事だろう？

肥満は様々な疾患のリスクを増加させますが、最初に書いたように、肥満そのものがリスク増加の原因というより、肥満を起こす食事、つまり糖質過剰摂取が様々な疾患の原因です。だから、食事を変えない限り疾患のリスクは高くなります。

だからこういう話をしてるわけじゃない

812 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 2993-2TW7)[sage] 2023/03/07(火) 20:36:10.56 ID:HmIKarq30
>>811
なんで減量のプロであるボディビルダーもフィジーカーもトップの人たちは低脂質で体脂肪を落とすんだろうね。
日本選手権レベルの人にケトで仕上げる人が誰一人いないのはなんでだろうね。
理由は簡単糖質より脂質のが太るから。

>>830
限らないのは>>803でも脂質に偏りすぎとかあるけど、
糖質制限の意義的な話だからね

脂質に偏りすぎてタンパク質不足か

>>812はいつもの人だからどうでもいいですけど
20gがドクターシミズと同じ考え方なのはこのやりとりで分かったので終わりにします

ボディビルダーと何を比較してるのか意味不明だし

>>834
程度は違うけど方向性は同じだな

食欲異常も代謝異常の内なんだけど、そこに至る経緯は食事が原因だろうという話

腹筋ローラーとプッシュアップバーを久しぶりに引っ張り出してきたので、筋トレやってみようと思います。

>>802
a1c5.8ですね
試験でそうだろうと
前は5、2以上は無かったんですけどね
いきなり5、8に上がってて残念ですよ

863: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b914-Y0/d) 2023/03/08(水) 09:37:25.78 ID:mZLjeLFj0

>>859
トラディアンスもう結構飲んでいるけど筋肉そんな落ちてない
定期的なウォーキング習慣化したせいかな

薬飲んでも飲まなくても痩せたら筋肉は減る

糖質制限　糖質の利用が減少すると脂質でエネルギーを賄うために血糖値を低く保とうとする生理的な反応が起きる。
だから糖産生で血糖値が上がりにくくするためにグリコーゲン量を敢えて減らして、過剰になった分をグリコーゲンに変換しやすくする。そのためにグリコーゲン水分量が減り筋肉が落ちたように見える

868: 病弱名無しさん (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-ov2O [49.98.245.111]) 2023/03/08(水) 10:05:57.69 ID:hZ9a/Zqqd

筋繊維の強化が糖質制限で不利になるという話は正しくはないな

>>868
筋肥大にもっとも大事なことはボリューム。
そのトレーニングを行うときのエネルギーは糖質なので糖質が重要。水分が減るとかインスリンがとかはあくまで本質的な話ではない。
もっとも大事なトレーニングの質が大幅に下がるのが糖質制限で筋肥大が難しい理由。
だから何をどう言おうが糖質摂取は絶対。

>>869
糖質摂らなけば問題ない

>>869
見せ筋に興味はないので

筋トレ趣味者意外にグリコーゲンで盛った筋肉＝筋肥大は不要だろう

いきなりあぼーん９連
なんだなんだ

筋肉バカは本当に気持ち悪い

>>870
文章読めない人かな？
筋繊維の強化に糖質制限が不利になる理由をはっきりと書いてますけど。

ここは糖尿病のスレなので糖尿病が良くなる方法をききたい人が大半だよね。
筋肉と脳で90％の糖質は使われるんだから、そのために筋肉をある程度維持もしくは今糖尿病なら、増やす必要性が有るという話。
そこには高強度な筋トレが必要で、それを一時間半するためのエネルギーは、糖質が最も使われるし効率が良いというごく当たり前の論理。
筋肉が増えれば、糖代謝が改善されてさらにインスリン不要でGULT4も活性化する。
それを見せかけの筋肉は必要ないだの、グリコーゲンで盛った筋肉は必要ないだの全く関係がない。
このスレに必要な話がどっちかは考えたらわかるよ。

高強度な筋トレなんてできない人が大半なのですよ

筋肉を維持するために糖質を無理やり摂るというような本末転倒なことし始めないなら、ある程度の筋肉はあったほうがいいと思う
でもあくまで人並みでいい

無理しないで軽めの筋トレを継続すればええやん

断食しようかな…

筋肉が増えるには強い負荷により、この負荷に打ち勝つために筋肉が増える。自重トレーニングでは負荷が足りなくなるから思うほど筋肥大しない。
糖代謝を上げたいなら筋肥大が必要。それならジムで高強度（漸進性過負荷の原則）で筋トレが必要。
糖質制限する必要がないというだけで無理やり糖質とれなんて言ってない。米3合ぐらいくえばいいだけ。

筋トレ趣味者意外にグリコーゲンで盛った筋肉＝筋肥大は不要だろう

>>886
筋肉いらないというか実際にないから糖代謝も出来ない糖尿病患者なんじゃないの？

力士やプロレスラーにも糖尿病患者はたくさんいるが…

>>888
そんな話はしていない

インスリン抵抗性はタンパク質合成が阻害されるから異化が進むが、抵抗性の改善は大前提の話。

>>889
力士の場合、稽古不足。
大量に食べても毎日激しい稽古をやるので糖尿病にはならない。
で、怪我をするなどして稽古が禄にできなくなって、でも食生活は変えられず今まで通り食べまくってすぐ寝るので糖尿になる。
引退後もしかり、今まで激しい稽古をやっていたが引退して稽古しなくなったのに食事は変わらないから糖尿になる。
プロレスラーも似たような感じだと思う

筋肉意味ないじゃん

50分ウォーキング。

>>892
結局は食い過ぎって事やん

>>881 米3合ぐらいくえば

それ、糖質の取りすぎwww

神経痛とかで一時的に血糖値が乱れるとかないのかな
それだと嬉しいんだけどな
無理な糖質制限してからの食事は血糖値が上がりやすいと聞いた
まあ、無いんだろうな
とはいえ妊娠型糖尿病ってのも安定しないらしいし
それに望みを託すくらい残念な気持ちです

メトホルミンって若返り効果があるってよく言うけど、自分は飲んでたら妙に視力が回復して、性欲も増した
来月で49歳なのにシコってばかり

宅配ばかりやってたら二万歩前後歩いてキツいから宅配昼過ぎで夕方からはクッソ重いボッタクリマットの配達にしたら調子良いわ
30キロ越抱えて階段5階は辛かったけどな