1: 病弱名無しさん 2021/12/31(金) 19:09:52.51 ID:RIyfqn7v0糖尿病関連の話題全般を扱う総合スレッドです
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糖尿病とは：インスリン作用不足による慢性の高血糖状態を主徴とする代謝疾患群である(日本糖尿病学会による糖尿病治療ガイドによる定義)
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143: 病弱名無しさん 2022/01/08(土) 20:25:42.26 ID:Trgo+wGE0
なんだかんだ言っても、
やっぱりウォーキングが一番良いんだって。
わかるわ
筋トレしたら高血糖になる
筋トレすると痛風にもなるね
>>146
そう、運動すればするほど血糖値が上がる
朝暗いうちにトイレに立った時ですら、行く前と帰ってきた時で３～４０あがってる
そのうち別枠で「運動抵抗性糖尿病」て範囲ができるんだろう
肝臓にも良くないとか
基本筋トレしてボディメイクしないと落ち着かないから
医者に食事とか運動指導されてもピンと来ない
糖質や脂質は控えめにしてるし
運動選手とか短命なのもこのせいか？
糖尿患者は筋肉つかないでしょ
なぜ？
>>157
>>160
知らなかった、けど本当みたい。
”血糖値の上昇が、WWP1とKLF15という2つのタンパクの働きを通じて、筋肉を減少させる”
らしいが、どれくらいの血糖値でそうなるのか？？
恐らく、皆が医者にも運動して筋肉付けることが改善の道と言われていると思うが？
高血糖値で筋肉が減少されたとしても
それ以上に運動量を増やせば筋肉が増えるってことかな？
筋肉量増やす食事とれますか？
>>165
実際筋トレやってる糖尿もちの人は
わかるとおもうけど
折角いい感じに仕上げても、
コントロール悪いとすぐ落ちる
体重だけじゃなく、筋肉も毎日つけてるくらいのマニアだけど本当に
糖尿発症前の努力しても反応悪いよ
>>163
それは単に血糖をさげるための 対処療法として
>>165
きちんと筋肉つけれたら代謝は改善して
いつもより血糖上がりにくくなるだろうな
頑張ろう
は？
でも医者には筋肉をつけると血糖値が下がるからつけろって言われる
運動してもつかないの？
つきにくいかもしれないけどつくよ
俺は結構ついてきた
どのくらい付く？
俺は糖尿病前に握力78kgあったけど、67kgまで落ちた
>>177
ロジック的に無理なんだよね
たぶん筋肉量のレベルが違う
筋肉なきゃ動けないからついてるんだろうけど、どんだけ上乗せできるか
そもそも筋肉つきやすい人は
代謝よくて糖尿にもなりにくいような
みんなが陰性だと俺は注射を打たなくていいから
針のない血糖値測定器付きスマートウォッチ、2022年に臨床試験終了、約2万円で発売へ
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多分、順調にいけばこれが早いと思うけど、維持費がかかるようです。
ここ最近120前後を維持していたが余計な物を食べると血糖値が上がる。
改めて自分は糖尿病になった事を痛感する。
正常と言われていた人のブドウ糖検査の数値の変化を見ると、その位の変化は当たり前のような気がするな 正常と言われていた人が食前105からメロンパン一つで１７６だからね
「糖尿」と診断されたのですか？
食事のトータル糖質はどれくらい？
投薬&運動無しでのその数値？
がんばりましょう！
糖尿病でのWWP1は劣化タンパク質の話だろう。
そこまでやれるなら筋肉がつくかもしれない
検査の日に泡が立っていたけど蛋白も尿糖も出なかったな 血糖値は89（もちろん糖尿病で薬を飲んだ数字ね）
サンクス少し安心した
こんなＤＮＡがあるのに無運動の知的労働や飽食には対処できない。ＤＮＡは早急には変わらない。
筋肉付く付かないに関係なく動物である限り運動は重要な要素で生活の一部だ。
実は糖尿病なのに普通の生活してる人っていない？
実は糖尿病じゃないのに診断受けて病院通いしてる人っていない？
曖昧な病気だよなぁ、、、
寝たきりも防げるし運動するのも段々楽になるよ
たい焼き屋の前通ったら食べたくなったので空腹時97から、たい焼き1個食べたら1時間後250。上がりすぎた。
メトホルミンもめいいっぱいの容量飲んでるしインスリンも打ってるのにこれだから、もう俺はあんこ食べちゃ駄目なんだな。
甘いもの好きだから辛いけど仕方ないか。
1個じゃなくて1口2口からいいんだけど。
ケーキやシュークリームはそこまで上がらないんだけどな。
みなさんも、たい焼きやおまんじゅう食べるとグンと上がりますか？
砂糖の代わりにラカントSであんこ自作しても駄目かな？
ラカント、エリスリトール
確かに単独で舐めると冷たい、
でも十分に砂糖の代用としていい仕事してくれはる
これらナシではもう生きていかれん、
鏡開きはゼンザイを喫食す。
MCTオイル糖尿病に最強な食材やな
ココナッツ由来100％のMCTオイルを小さじ5g程度を(最初から沢山食べるとお腹下す)食べ物にドレッシングみたいにかける
焼き物の油としての使用はNG
カップ麺の容器は溶けるのでこれもNG納豆の入れ物のまま混ぜるも同じ容器なのでNG
腸の悪玉を取り除いてくれるので糖の吸収をかなり抑えれます
正常な腸にして糖尿病からさようならしよう
自分は3ヶ月くらいで甘い物や白米食べても血糖値の上昇が明らかに今までとちゃう最高
宣伝乙（笑
コロナで経営難 頑張れ
子供の時に虐められすぎると周り信じられなくて自分の妄想だけが絶対な大人になるみたい君みたいに
寝たきり足の切断や透析になるのも辛いだろうけど寒かろうが暑かろうが毎日歩くのもなかなかしんどい
もう趣味みたいなもんだ
B’zのベストをリピートしながら何とかテンション上げて歩いてる