1: 病弱名無しさん 2022/12/21(水) 09:29:57.96 ID:7iHh9h8X0
引用元: https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1671582597/
3: 病弱名無しさん 2022/12/21(水) 22:59:21.43 ID:ac8/DTMZ0
二の腕が痛い
鎖骨も痛い
4: 病弱名無しさん 2022/12/22(木) 00:50:55.54 ID:MPYFng9a0
今日はアタリの理学療法士さんだったので肩周りが大分リセットされた感じがする
相変わらず腕は上がらないけど
6: 病弱名無しさん 2022/12/22(木) 19:26:29.25 ID:BYi3jJzP0
整形外科でレントゲン・エコー？で骨・腱異常なしってことだったんだけども、腰ヘルニアやったときに腹・腰まわりの筋トレをリハビリでやらせれるように、肩も筋トレしたほうがいいのかしら？テンプレにあるように時期で異なる？
7: 病弱名無しさん 2022/12/22(木) 20:50:17.00 ID:YQ91ezb60
激痛期から14ヶ月経過でもうほとんど痛くないけど可動域狭すぎ無理に広げると痛い
9: 病弱名無しさん 2022/12/22(木) 23:28:21.64 ID:Oamma6Kv0
肩の筋トレをやろうと思えるならやればいい
激痛期にはそんなこと微塵も思えないから
10: 病弱名無しさん 2022/12/23(金) 00:57:47.31 ID:+66yGmeO0
肩より上に腕が上げられないのでストレッチもできん
うっかり伸びでもしようものなら前腕から手首まで３分間ぐらい痛い
12: 病弱名無しさん 2022/12/23(金) 05:13:18.91 ID:D6D0FwP70
>>11
アラビアンポーズのやつやると痛いわ
14: 病弱名無しさん 2022/12/23(金) 22:05:03.01 ID:z12W6TPn0
>>12
俺もや
治りかけぐらいなんだけどすごい引っかかる
13: 病弱名無しさん 2022/12/23(金) 16:43:05.81 ID:vdu7IgoX0
マジで痛いね・・・
右手突き指→半年で直りかけたら今度は四十肩・・・
周りで見ていた人は、救急車を呼ぼうとしたよｗ
15: 病弱名無しさん 2022/12/24(土) 09:48:41.24 ID:X54GeMqI0
今日は夜間痛が酷かった
16: 病弱名無しさん 2022/12/24(土) 15:23:32.65 ID:7d86HITE0
医者の診察の前に看護師が予診して痛む部位を限定しようとしてくるのが適切なのかわからん
限定して検査して異常なしだった場合になおさら
19: 病弱名無しさん 2022/12/25(日) 09:53:03.48 ID:kFUPFBaG0
夜間痛ってどんなの？
寝返りとかで痛い！ってなるの？
20: 病弱名無しさん 2022/12/25(日) 10:13:36.02 ID:9WQDv0V70
>>19
腕が何もしてなくても熱を持ってて筋肉痛と関節痛が治まらなくて眠れない状態
クッションで身体を起こして腕を布団から出して肩掛けかけて寝たらどうにか治まった
肩を寝床にベタっと付けると負担が掛かってたようだ
22: 病弱名無しさん 2022/12/25(日) 16:12:01.15 ID:kFUPFBaG0
>>20
それは辛いですね
って言っている私が、1時間ほど前からズキズキと痛いです・・・
24: 病弱名無しさん 2022/12/25(日) 20:15:50.72 ID:jOO5UI4N0
>>19
仰向けになると肩が後ろに落ちるでしょ？
激痛期だとそれすら負担になって痛むのよ
ただ寝ているだけなのに後ろに引っ張られるような感じというか
といってもこの症状になるまで肩が落ちるって感覚が分からなかったけど
だからその症状専用の枕は肩を支えるような形になってる
肩から腕の下辺りに丸めたタオル敷いておくのもいいよ
25: 病弱名無しさん 2022/12/25(日) 20:21:46.25 ID:jVlxoXIL0
>>19
肩から背中、首が痛くて痛くて、もう腕を切り落としてしまいたい！というくらいの気分になるよ
救急車を呼ぼうかと本気で考えた
激痛期は本当に辛かった
21: 病弱名無しさん 2022/12/25(日) 11:36:56.88 ID:JmMq3ad20
夜中に痛みで目覚めてバンテリンか湿布付け直してたな
23: 病弱名無しさん 2022/12/25(日) 16:44:30.00 ID:8LdmSzrF0
シャンパン開けて死んだ
26: 病弱名無しさん 2022/12/26(月) 10:52:31.30 ID:IHCmV8eI0
起きてる方、いますか？
27: 病弱名無しさん 2022/12/26(月) 11:56:35.58 ID:BxNURNpX0
2ヵ月半経ってもほぼ四六時中どっか痛いんですけど、いつ収まるんでしょうか
29: 病弱名無しさん 2022/12/26(月) 16:40:48.46 ID:2xUz5ebX0
>>27
1ヶ月前まで同じこと思ってました
今も少し痛いし肩は上がりませんが
普通に寝れるようになりました
やったことは漢方を飲んで
注射とリハビリ、冷やさないようにしてる事です
28: 病弱名無しさん 2022/12/26(月) 12:30:35.64 ID:wFZJq+7e0
あと一年くらい
30: 病弱名無しさん 2022/12/26(月) 19:42:58.60 ID:VuwSJQT10
夜間痛のレスありがとうございます
思ったよりはるかに怖いですね
年が明けてから病院へ行ってきます
31: 病弱名無しさん 2022/12/26(月) 21:12:30.68 ID:BxNURNpX0
整形外科は痛み止めしか貰えないのでとりあえず暖かくします(´;ω;`)
32: 病弱名無しさん 2022/12/27(火) 10:59:51.76 ID:bi6If/w+0
今月初めに整形外科通い始めて注射(明細書にカルボカインアンプル注1% リンデロン注0.4%って書いてある)を打ってもらってるんだけど、2週間に1回しか打ってもらえない
打ってもらうと1週間位は痛みが6割位になるんだけど、それ以降は痛くて痛くてしょうがない
ネットでは週1回で打ってる人が多いみたいですが、皆さんはどうですか？
先生は2週間経たないと次が打てないからって言うんだけど何でなんだろう？保険の関係？
あんまり質問とかしづらい雰囲気の先生なんだよね…
42: 病弱名無しさん 2022/12/28(水) 01:42:30.31 ID:+jlGYLyK0
>>32
局麻とステロイド自分なら怖くて打てないや
44: 病弱名無しさん 2022/12/28(水) 10:20:06.22 ID:QT4hjS550
>>42
この注射危ないの？
皆さんが打ってる注射は何ですか？
昨日3回目打ってもらってきた
46: 病弱名無しさん 2022/12/29(木) 11:55:43.28 ID:tYq3pI690
>>44
成分は書いてあるんだから少しは自分でも調べてみたら？
ステロイドは頻繁に打つようなもんでは無いよ
59: 病弱名無しさん 2023/01/02(月) 23:36:23.22 ID:FbEyw1jH0
>>44
ステロイドを頻回にうつのはどうかな？
私はアルツ(ヒアドロン酸)を2週間に
1度打っている。
ロキソニンを服薬している。
未だに改善しない。
夜痛くて目が醒めるから
デエビゴという入眠剤も飲んでいる
33: 病弱名無しさん 2022/12/27(火) 12:26:36.86 ID:2ugGmMei0
約2年かかってやっと左肩完治したんだけど、半年も経たないうちに今度は右肩が発症してしまった
前は普段やらないような伸ばし方をしたときだけ痛くなったけど今回は2Lのペットボトル持ち上げるだけで痛い
これがあと2年続くと思うと気が滅入るなあ
34: 病弱名無しさん 2022/12/27(火) 15:05:53.14 ID:vPFCYTns0
逆側の肩が寝違えて痛くて
今日何もする気が起きない
35: 病弱名無しさん 2022/12/27(火) 17:05:33.33 ID:KmmoS/q70
肘まわりが痛むんだがそんな症状のヤツおる？
39: 病弱名無しさん 2022/12/27(火) 23:02:53.95 ID:fjATQgUD0
>>35
肘もそうだけど肩甲骨から手のこうまで色んなとこが痛くなる
45: 病弱名無しさん 2022/12/28(水) 22:39:37.93 ID:OX+K3BDY0
>>39
その時々で痛い所が変わるのは普通にあるとの事。私は腱板断裂からの五十肩だがあちこち痛くて肩から切り落したい
36: 病弱名無しさん 2022/12/27(火) 21:36:36.08 ID:AyFbV/Kv0
医者に四十肩って言われて、誤診ぽくて、肩の痛みなくなった。
シジラック買ったけど必要なくなった。
オクで少しディスカウント1200円+カモフラージュして出そうと思ってるけど、
欲しいやつ居るか？
41: 病弱名無しさん 2022/12/28(水) 00:24:14.20 ID:xS1r0fzE0
>>36
ほぼ葛根湯だから風邪引いた時にでも飲みな
43: 病弱名無しさん 2022/12/28(水) 07:59:26.78 ID:R4G8Lqq20
>>41
36だけど、マスクしてるから風邪引かねぇ。
しかも、ビタミン剤で治るのわかっちゃったんだよなぁ。
37: 病弱名無しさん 2022/12/27(火) 22:45:59.57 ID:+iUWsZuc0
見つけ次第通報するわw
38: 病弱名無しさん 2022/12/27(火) 23:00:00.00 ID:fjATQgUD0
反対側も発症するとか恐怖過ぎる
40: 病弱名無しさん 2022/12/28(水) 00:16:46.34 ID:yPmvAF6b0
炎症が酷くて結構な発熱が月一で出る辛い
47: 病弱名無しさん 2022/12/29(木) 14:20:34.04 ID:BEzoGj9u0
高熱が出た後は肩こりちょっと楽になる
神経痛の類いとかって原因ウイルスなんじゃね？って思う時がある
48: 病弱名無しさん 2022/12/29(木) 15:45:36.45 ID:Fz5174K30
回復期に入ったようなので掃除が楽でした
49: 病弱名無しさん 2022/12/30(金) 23:55:23.18 ID:h7i07gR10
腕いてええ
50: 病弱名無しさん 2022/12/31(土) 10:41:32.44 ID:2VhzN/g+0
寒いと余計に痛く感じる
51: 病弱名無しさん 2022/12/31(土) 12:02:05.62 ID:xgrn3dXR0
一般的に四十肩五十肩とされる痛みの原因には、変形性肩関節症や肩峰下滑液包炎、反復性肩関節脱臼など20もの疾患が含まれています。レントゲンではこれらの疾患のうち3つしか診断できないため、“四十肩、五十肩”を俗称で使ってしまっていたという経緯があるそうです。
20通りの痛みがあるから話がちょっとズレてしまうんやね
52: 【327円】 2023/01/01(日) 10:23:15.10 ID:RurOkZ4j0
今年中に肩が治りますよう
53: 【小吉】 【316円】 2023/01/01(日) 11:28:10.09 ID:4Bw+9PNj0
卒業できるか？
54: 病弱名無しさん 2023/01/01(日) 12:43:20.49 ID:j1Q1S+Xv0
腱・靭帯損傷ってレントゲンには映らなくてエコーでなら見れるってことでいいですか？
肩の球周りしかエコーで診てもらえなかった気がするんですが、もうちょっと範囲広めに肩横・僧帽・肩甲骨・広背筋辺りまで診たら他の腱・靭帯損傷見落としだったとかありえますか？
55: 病弱名無しさん 2023/01/01(日) 13:15:12.84 ID:vmZJmnS/0
症状がなんにしろ発祥したら痛みを感じる動作をなるべくしないのが一番だよ
初めて発祥したとき意識的に痛みを感じる体操繰り返してたら酷いことになった
56: 病弱名無しさん 2023/01/01(日) 18:10:45.29 ID:0EVXNkqX0
発症から6ヶ月経つが急な動きの激痛もあるけど、一日中肩甲骨周り、上腕二頭筋がすごい痛いんだけど同じような人いるかな？これって一年目安でスーッと痛みがなくなるんかな？もう全く痛みがない時の感じが思い出せない。
57: 病弱名無しさん 2023/01/01(日) 20:29:38.96 ID:I8Tgwi4X0
筋肉がかなりへって赤ん坊の手首かよって感じになる頃治ってた
ほとんどの細胞が入れ替わったのかも
58: 【563円】 2023/01/02(月) 00:06:15.87 ID:a6tG99OQ0
多分ずっと痛い人は寝方が悪い、夜間痛で調べるべし
クッション・タオルなどを利用するべし
60: 病弱名無しさん 2023/01/03(火) 01:07:50.16 ID:K/C/gszl0
12月に発症して1年、やっと9割方回復した
途中マニピュレーションもした、長かった
61: 病弱名無しさん 2023/01/03(火) 14:14:21.21 ID:ad4FVnea0
9割回復してから完治までがまた長いんだよな
62: 病弱名無しさん 2023/01/03(火) 21:58:52.42 ID:Pm3Y0HPl0
調子良い時と痛くて何も出来ない時とグラグラしてる身からすると9割回復羨ましい
63: 整骨院＝柔道整復師の本音 2023/01/03(火) 22:04:32.78 ID:jSAvGZ7L0
639名無しさん＠お腹いっぱい。2023/01/03(火) 20:33:41.00ID:ita7FOir
柔道整復師は怪我の処置以外の知識も技術も何もないことは承知しているが、
こういう整骨院は数の多さのおかげで
治療院というもの全体が嘘つきで信用ならないところだと思われるのは
ほんとうに憤りを感じる。
640名無しさん＠お腹いっぱい。2023/01/03(火) 21:42:38.58ID:eigqzSee
薄利多売、回転させてナンボのビジネスモデルで結果の検証もクソもないだろう。算定基準も知らない無免許が書き込むなよ
64: 病弱名無しさん 2023/01/04(水) 14:21:16.11 ID:7UNr+RfA0
やっすい貼るカイロを肩周辺につけとくのはいいんですかね
65: 病弱名無しさん 2023/01/05(木) 00:42:25.01 ID:LKB7Fzq90
血流悪いなと感じる時は暖っためるのは良い
66: 病弱名無しさん 2023/01/05(木) 15:29:06.70 ID:bJ+VrZlp0
整形外科でリハビリ始めて夜中に痛みで目が覚める激痛五十肩やっと治ったわ
やったのは赤外線、電気治療、リハビリ師のマッサージと腕引っ張りを週２回
これで激痛が軽減し拘縮の方向が特定された
寝る間に激痛で目が覚めるのは低反発の枕を痛い方の肩の下に敷くことで減った
決定的に良くなったのは家でリハビリ師がマッサージしてくれる鎖骨などにストレッチしながら電マあてたこと
激痛レベル脱した人は肩をゆっくり上下したり肩甲骨締めたり緩める動作しながら電マとかマッサージガンを使うと効果あると思う
鎖骨付近は全然関係ないと思うかもだが繋がってる
72: 病弱名無しさん 2023/01/06(金) 13:16:01.13 ID:f9syprVz0
>>66
治るのにどれくらいかかった？
67: 病弱名無しさん 2023/01/05(木) 15:46:16.93 ID:bJ+VrZlp0
治し方
①拘縮の方向を特定している
（どこをどの方向に伸ばせばいいか特定できている）
毎日鉄棒など使って伸ばす。家で鎖骨下の筋肉から肩にかけて電マ
②拘縮の方向を特定してない
整形外科のリハビリや整体で引っ張ってもらって楽になる方向を特定する→①を試す
酒やジャンクフードなどは消化にエネルギー持っていかれるので治療中は回復の遅れる飲食はしない
68: 病弱名無しさん 2023/01/05(木) 23:32:25.40 ID:mska5jOy0
この方法のサンプル数１
69: 病弱名無しさん 2023/01/06(金) 01:13:48.92 ID:E0UOCGNW0
こういうのって、リハビリが効いたのか、時間経過でよくなっただけなのかの判別ができないんだよな
70: 病弱名無しさん 2023/01/06(金) 08:03:06.37 ID:N4o9IOAA0
四十肩の患者なんぞ山ほどいるだろうに画期的な治療法が見つかってないってのはそういうことだろうよ
治すっていうか湿布入浴ストレッチ痛み止めで痛みを抑えつつ地道に治るのを待つって言った方が正しいよね
71: 病弱名無しさん 2023/01/06(金) 08:44:06.79 ID:VMDg1Dhu0
うまくいけば数年通い続けてくれるのだから簡単に治したりしないかもな🍄
73: 病弱名無しさん 2023/01/06(金) 14:13:03.31 ID:GTD/9V660
可動域半分になっていいから早く治ってほしい
もう痛いのはかんべん
74: 病弱名無しさん 2023/01/06(金) 17:53:52.16 ID:v8+k6Gmd0
３ヶ月くらい
75: 病弱名無しさん 2023/01/07(土) 16:59:39.84 ID:oeMP2qPu0
右肩が整形2年通って完治したけど今度は左肩が。
動画見ながらストレッチ&セルフ指圧でそこそこ動くようになってきた。たぶん明日にはまた少し固まるんだろうけど地道にストレッチやろうと思います。
76: 病弱名無しさん 2023/01/07(土) 17:49:38.95 ID:4yy6Wvz40
発症してそろそろ三ヶ月で腕が上がる兆しは無い
整形外科で外れ理学療法士さんに当たってもみ返しが酷くて、病院行くモチベーションが下がってる
電気治療器を買ってみようかな
77: 病弱名無しさん 2023/01/08(日) 20:30:06.75 ID:/5E6vXKn0
今日は神社に神頼みしてきた
78: 病弱名無しさん 2023/01/08(日) 21:04:28.44 ID:e+eqte5f0
去年の夏が痛みのピークだったがほぼ治った
ただし背中で両手を繋ぐことはもう無理
84: 病弱名無しさん 2023/01/09(月) 18:27:23.25 ID:ULQ/27HE0
>>78
数年経てば微妙に肩が外れそうな感覚はなくなったよ
79: 病弱名無しさん 2023/01/09(月) 00:47:46.83 ID:4/5Kcw130
鎖骨の上から喉元まで痛い
なんだろこれ違う病気なのかな
80: 病弱名無しさん 2023/01/09(月) 06:57:47.00 ID:TKQC/Nnd0
喉というか首筋から鎖骨にかけて痛むよ
81: 病弱名無しさん 2023/01/09(月) 15:37:49.07 ID:naa61bbh0
湿布を張るとき、どこに貼っていますか？
いまだに試行錯誤しています
腕の内側（体と密着する部分）より外側が良い気がします
内側は
湿布を張った直後、焼けるように熱い
長期間貼ると、かぶれる
効果が薄い
湿布をはがすとき、めっちゃ痛い
のではないかと思っています
82: 病弱名無しさん 2023/01/09(月) 18:05:18.25 ID:l3jw2I4l0
その時に痛い場所に貼ってる、今日は両方の二の腕と右肩と左鎖骨
薬剤師が5時間で剥がせって言うからかぶれはしない
湿布も鎮痛効果しか無いから痛いなら痛み止め飲んだ方がいいよ
85: 病弱名無しさん 2023/01/09(月) 19:53:43.25 ID:naa61bbh0
>>82
ありがとうございます
かぶれた原因はおそらく丸一日以上貼ったままでした
86: 病弱名無しさん 2023/01/11(水) 07:29:02.06 ID:FjcxPbBz0
ここの治療って
ほんと長期間になるよね
根気よくやろう
87: 病弱名無しさん 2023/01/11(水) 11:30:11.42 ID:2Kw+bIQP0
医者行ったら湿布は貼るなと言われた
治りが遅くなるらしい
88: 病弱名無しさん 2023/01/11(水) 12:17:58.13 ID:urmmDfbk0
みんな言う事違うよなー
痛い方向にグリグリ動かすリハビリとかさ
またやられたらと思うと怖くて整形外科行けなくなった
89: 病弱名無しさん 2023/01/11(水) 16:55:24.16 ID:u5qefHMq0
モーラステープなんか出されても怖くて貼れるか！
90: 病弱名無しさん 2023/01/11(水) 18:13:27.32 ID:d4D2SSm30
凝りが酷いから電マ買ったけど効くなこれ…
肩の付け根から鎖骨当たりやってるけど大分可動域広がった気がする
そんな高いモノでも無いから試してみてもいいかも？
91: 病弱名無しさん 2023/01/12(木) 13:01:34.57 ID:2rVMLRfq0
電マは背中は効く、腕と前方は揉み返しがきてダメ
一番高いオムロンの電気治療器を買ったが初回は良かったものの、
背中に自分で付けるとなると不自由で失敗が多く、服に付いたり思っきり指で掴んだりするからパット粘着が早速微妙に
服を上から着るとパットが歪み剥がれやすくなるので、半裸のまま寒さに耐え待つ事に
直接肌に当てられないからヒーターは未だ未使用
機械自体は悪くないけど補助が無いと上手く使えない
他に五十肩になって買って良かったもの、カイロ、入浴剤、孫の手、肩あて
92: 病弱名無しさん 2023/01/13(金) 00:03:42.15 ID:+FZpCfDU0
１年くらい我慢しているので、そろそろ整形外科行こうかと
思ったのですか、急激によくなる感じではなさそうですね。
炎症止める薬でも出してくれればありがたいと思いましたが。
仕事で土曜日しか通院できないので悩ましいな。
93: 病弱名無しさん 2023/01/13(金) 12:40:35.36 ID:+FZpCfDU0
市販のインドメタシン配合湿布でだいぶ楽になった。
94: 病弱名無しさん 2023/01/14(土) 01:23:14.70 ID:Up+VgF7D0
病院が炎症期間をもっと勉強して欲しい
ネットで調べても早いと2週間、長いと9ヶ月なんていうのもある
三ヶ月経っても腕がじんじん痛いのにリハビリでグリグリ動かすし
95: 病弱名無しさん 2023/01/14(土) 07:07:37.44 ID:7nMt8qnA0
自分は去年の9月から週1.2回
病院行ってる
リハビリの先生は
痛いということはその動作が
肩に負担がかかっているので
炎症が収まるまで動かさないようにと言われてるけど
同じ病院の整形外科の先生は
動かさないと痛み取れない
と言うのでどっちなんだ
と言いたい
飲み薬も効かない痛みが取れず
夜間痛で目覚めるし
日中も肩から指まで痺れるし
力が入らず車の
シフトチェンジもままならず
トイレ入ってもズボンの上げ下げも辛いし着替えも時間かかるし肩の痛さで吐きそうになるし
…チキショー！
ゴメン
ただの愚痴です
早く治らないかなぁ
96: 病弱名無しさん 2023/01/14(土) 14:05:25.68 ID:dJO8B4Xf0
>>95
同じです。ただ3ヶ月経過した頃整形の先生からリハビリしても変わらないから一旦様子をみましょう、と言われ今は何もしてない。
痛みも夜間痛もあるが他の病院行っても無駄なのかなと。
97: 病弱名無しさん 2023/01/14(土) 15:04:45.62 ID:Up+VgF7D0
鍵盤断裂じゃなければ動かした方がいいらしいけど、痛みが出る方向は絶対ダメだと思うわ
98: 病弱名無しさん 2023/01/14(土) 17:23:33.95 ID:dTmw5GAg0
加減が難しいですね
99: sage 2023/01/15(日) 12:33:26.70 ID:X8NylDCa0
3千円くらいで4個のパッドが付いてる充電式でコードレスのEMSネックマッサージャー買ったけど結構いいね
温め機能も付いてて肩が少し楽になるよ
100: 病弱名無しさん 2023/01/15(日) 13:17:35.09 ID:j1MgSdA90
質問ですが50肩とかは常に同じ痛みが続くもんですか？
楽な時やキツい時もあるんですか？
3日前に右肩に違和感を感じてしばらくしたら右肩から鎖骨の下や首にかけて強い痛みが出てきたけど安静にしてると痛みが弱くなり腕も上げられるし夜間痛も今のとこないけど現場で作業してるとかなりキツいし腕も上げられない
頭が痛くなる時もある
これは50肩なんですかね？
