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今日は二型糖尿病総合スレから

三連休が終わって、今朝は温かく晴れた空。

昨夜の散歩のお陰かな。体重が800g減ってた

1: 名無しさん@おーぷん 2015/06/09(火)08:04:12 ID:a1Y

ここは二型糖尿病の総合スレですー。
おーぷんには糖尿病のスレがなかったので立ててみました。

私のように食事は中道(野菜をしっかり)で、投薬とGLUT4を利用して血糖値をコントロールしようとする人、糖質制限を行っている人、インシュリンを使用

していてる人、色々いらっしゃると思いますが、ここでは体に問題がなければ特にひとの人は構わないことにして気楽にお話しませんかー。

2: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/09(火)08:05:04 ID:a1Y

とはいえ、いきなり人も来ないと思いますので、暫くは私一人で好き勝手に書き込みしていこうと思いますw

タヌキ◆V1sTEBv3WN26 ←の既往歴やアレルギー

若いころに視神経炎で失明しかかったり、網膜裂孔でレーザーやったり、かなり大昔から鬱病やってたり色々とあるのですが、ざっくりと書くと

アレルギー体質で、
高尿酸血症で、
病的肥満による二型糖尿病で、
血管迷走神経反射持ちのお手間野郎で、
子宮体がんの手術から一年半経過している、がん患者(五年間はがん患者本人なんだよね、たぶん)
↑ の為に子宮・卵巣を摘出したので、更年期障害。 現在、エストラーナテープ使用。 鬱病の方は諦観の境地にw

と、こんな感じです。
高尿酸血症の方は家系らしくて、フェブリクで4を切るほど問題なしの状態なんですが、摘出後うつ状態の悪化で更に引きこもりがちになり、a1cが乱れに乱

れて、ついに9.5に戻ってしまいました(^^;

かかりつけの内科の先生はすごく性格の良い方で、こんな不良患者(荒れて市販の菓子を食べるようになっていた。市販の菓子はヤバイw ケーキ屋のケーキ

よりヤバイw) もうインシュリンしかないかも・・・。 と、思いつめ始められたので、仕方ない・・・。 と、渋々再出発して二週間ぐらいといった所で

す。 一番最初にやった時ほど熱心ではないので、すでに怪しい感じはありますが、毎日血糖測定器で食前の測定を行っています。 先端恐怖症から迷走神

経反射起こすので、旦那さんがいる時のみですが。

3: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/09(火)08:10:02 ID:fBk

なんで変な所で改行したんだ(^_^;)

普段はタブレットから書き込むことが殆どです。
今朝の食前血糖値は111でした。
ちょい高めですねー。
週末、歩かなかったツケだと思います。

4: 名無しさん@おーぷん 2015/06/09(火)08:21:47 ID:TK5
二型て後天型のこと?
親は糖尿でしたか?

5: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/09(火)09:06:01 ID:fBk

>>4
そうですー。
親は糖尿病ではないんだけど、どうも母方の血統が怪しいです。 たぶん、そっちの家系ですね。

ただ、病的肥満によるインシュリン抵抗性↑ってのが一番強いと思います。 ただ、気がついたのは一番早いんじゃないかな? 好奇心で見つけたものですから。

6: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/09(火)09:16:17 ID:fBk

ざっくりと見つけた経緯を書きますと、父方の家系は糖尿病に強く、高尿酸血症でも糖尿病の人は一人もいなかったのですが、私は鬱病になって長く病的肥満の状態になってから二十年ぐらいたっているので、ずっと疑いを持っておりまして。

旧の糖尿病総合スレで、先端恐怖症でも尿糖が出ているか否かで閾値を超えているかを調べることが出来ると知り、新ウリエースBTを買ってきて尿糖が思いっきり出ていることに気が付きましたw

その時採血が出切れば良かったんですが、迷走神経反射で失神したトラウマから当時は採血から逃げまわっていまして。
でも、好奇心から自分の血糖値は知りたかったので、テルモのメディセーフミニを買いました。
穿刺なら十年ほど前にもやっていて、なんとかなりそうだったので。 針は実家で父親が内科をやってるので、押し付ける気まんまんでw ←押し付けたが、すごく真面目な直筆の手紙が来た(^_^;)

7: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/09(火)09:23:52 ID:fBk

当時の血糖値が250オーバーとかだったかな。
300はなかったですけど、ろくでもなかったです。

で、デメカルって所で穿刺で取れる少量の血液でa1c等を調べてくれるのがわかったので、高額ですがそれを使いまして、JDSですがa1c9.7であることがわかりました。

先にも書きましたが、私にとっては糖尿病性腎症による透析も恐怖でしたが、採血も恐怖でしたので、当時(2011年)は主食をほぼ食べない糖質制限とGLUT4の作用を使って自力で血糖値を下げました。

というか、美味しく頂いていたレーズンパンとかやめたらあっという間に下がりだしましたが。 お菓子ボックスとかも持っていたんですが、全て処分しましたw

8: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/09(火)09:29:34 ID:fBk

ですが、元が鬱病で過食症持ちなんで、あんま極端に走ると反動もキツくて、だんだんだらけるようになり、たまーに穿刺して血糖値の状態は見ていたんですが、これはまずいなと自分でも思うようになりました。

で、2013年の春にノロウイルスか!?と思うような風邪を引いて、今のかかりつけのお医者さんに出会いまして、病的肥満で説教とか受けることもなかったものですから、信用できるようになり採血にチャレンジすることが出来ました。 最初はスマホでニコ動見ながら寝て受けましたよー。

で、その時の血糖値が150チョイぐらいで、a1cが8.1。(NGSP) 思ったより高くなかったです。 父親にそんなに高くなかったと話したら、また説教の手紙が来ましたけどw

これが2013年の八月です。

9: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/09(火)09:38:11 ID:fBk

当時は今よりやる気があって、ざんざん歩けていまして、主治医に「はやく下げ過ぎ」と言われるほど早く落ちたんですが、不正出血が起こるようになっていて、
「採血出来たんだから、婦人科にも行けるだろう!」と、勢いで行ったら子宮体がんが見つかってしまいまして(^_^;) >そして迷走神経反射で失神www

九月末から十一月末までにa1cを6.2まで下げました。 というか、一回内分泌科預りにもなりましたw 最高に場違いでしたが。
(最初の検査の段階でa1c7をすでに切っていたので、すでに切れる状態だった)

ところが、手術で子宮、卵巣を摘出してから癌を取ったという意味合いでは良かったんですが、更年期障害がドギツく出ちゃったんですねー。
かなり鬱もまたキツくなってしまい、過食したとかというより、引きこもりが激しくなりました。

10: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/09(火)09:46:04 ID:fBk

また、エストロゲンが減るとLDLコレステロールが上がったり、中性脂肪が上がったりするとよく言われるんですが、私の場合それが血糖値の方に出てしまったらしくて。

引きこもったせいもあるのでしょうがただでさえ代謝が低いのに更に低くなり、前みたいにレーズンパンをガツガツ食べているわけでも、冷凍チャーハンを美味しく頂いているわけでもないのに、どんどんa1cが上がって行きました。

ギャグみたいですが、頭にきますw 代謝低くなるって本当に嫌ですw 太るのが、というよりインシュリン抵抗性が更に上がるのが。

一応糖の取り込み阻害作用のあるセイブルも、食前に飲むシュアポストも試したんですがダメでしたw というか、シュアポストはたぶんダメだろうな、という予感はあったのですが、セイブルは解せぬw 野菜は普通に食べるからあんま意味ないんでしょうかねえー。

11: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/09(火)09:52:47 ID:fBk

シュアポストにあんまり意味がないだろうと思っていた、というのは私がインシュリン過分泌のタイプの二型だからです。 というか、肥満で二型糖尿病になっている人は大概過分泌です。

術後に血糖値を下げるために看護婦さんが何単位かインシュリン注射をしてらっしゃいましたが、150より下に下げるのが難しいというか無理で、突然低血糖になったら怖いということで諦めた経緯があるんですねー。

で、前回a1cが8.7→9.5に急上昇してしまったので、主治医が思い悩んでしまい、「もうインシュリンしか…」と言い出したので、私も何回目かの年貢の納めどき、といった感じになりました。 歩けば下がるんですよねー、ふざけてるぐらいに。

12: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/09(火)10:04:38 ID:fBk

一応、今はアマリール1mgが出ています。 (他はメトグルコ250mg*3 夜にエクア一錠) インシュリン抵抗性が酷いことはわかっているので、メトグルコをあげたらもっといいんでしょうが、お腹を壊しまくるのでここらが限界です。 肥満が凄まじいのでアクトスは使えません。

血糖値は食前90~115ぐらいで推移しているので、次の検査ではa1c9台は叩かないと思いたいです。

食後血糖値が恐ろしく爆上げしてたらその限りではないでしょうが、何もしないと本当に下がらないので、割とフラットに推移していると思われます。

最低一日三千歩、目標五千歩、八千歩歩いたらかなりいい線いく感じです。 というか、外に出た日は大概数値がいい感じ。 ふざけてる話ですが、ジェラート食べに出かけると数値がいいですw 家で食べる酷いことになりますが。

肥満二型の特徴ですねー。 筋肉レベルが割と高いっぽいです。 タニタの体重計によると筋肉レベル4らしい。 痩せているけど筋肉のついていない旦那さんは筋肉レベル2で、痩せているけどぷよぷよしています。 痩せ二型の人は本当に大変だと聞きます。

(痩せ二型の人はインシュリンが出ない。 筋肉レベルが低いとGLUT4の効果も中々上がらない。 筋肉をつけるのはとても大変。 タンパク質の取り過ぎは腎臓に負担大。)

13: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/09(火)10:05:46 ID:fBk
と、こんな感じですー。
またちょこちょこと血糖値等、書き込んでいこうと思いますー。

14: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/10(水)06:42:57 ID:ftD

昨日の夕飯前は135。これは六花亭のストロベリーチョコを二つ摘んだ影響と思われる 135はちと高いから、歩かないなら一つだなー。

今朝の食前は93。 夜に歩いたので濃茶わらび餅を食べたけど下がってる。 むしろちょっとプルプルしてた。 これぐらいは普通の人の血糖値なんだがなあー。

しかし、濃茶わらび餅は割と上がらなくて済むなー。 旦那さんが私甘やかしてピノ三つ食べさせたときは、150オーバーで市販の菓子のヤバさを思い知らされたけど。(アイスクリーム系はマジで血糖値上がるけど)

15: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/11(木)07:34:41 ID:is8

昨日の夕飯前は132。 補食、食欲なくて野菜しか食べなかったら、糖新生起こしたのか余計に上がった(^_^;)

今朝の食前はもっと酷くて144。 これは原因ハッキリしてる。 昨日、旦那さんの体調不良でお散歩中止したから。

ちなみに体温、7.3。 ホットフラッシュ兼でダブルパンチw >膠原病とかってわけではない。 念の為、検査済み。

16: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/12(金)06:55:26 ID:gX5

昨日は不機嫌でわらび餅をたっぷりと食べた為に、夕食前186(^_^;) さすがにマズイと小雨の中ガンガン歩いて、今朝は無理矢理126まで下げる。

ちなみに苛ついていたせいで、薬を飲み忘れるw 歩いた歩数は5,000歩くぐらい、昼間に2,300ほど歩いていたので7,500ほど。

苛ついてるとドスドスと猛牛のように歩くけれど、真面目にやる場合は脈拍100/分を超えないように調整したほうがいいそうです。

信号待ち15秒でカウントして四倍だとか。 そこらが一番下がるんだそうな。

17: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/12(金)06:56:42 ID:gX5
更に体温は今朝も7.3。 苛つく原因の一つにこれもあるんだよなー。 気温が上がると体温も上がるw 私は爬虫類かとw

18: 名無しさん@おーぷん 2015/06/13(土)09:12:47 ID:RwT

昨日の夕食前は昼の補食に炭水化物、朝食後におやつ食べたりした割りに130。 ベランダで作業してたぶんマシだったかな。

夜はショートケーキ平らげたので、六千歩歩いてついさっき、食前111。 やっぱ歩くとよく下がる。

19: タヌキ◆V1sTEBv3WN26 2015/06/15(月)08:39:59 ID:HE8

土曜日の夜から。
お昼の冷やし中華が悪かったのか、暑いからとエクレアを平らげたからか、食前196w 旦那さんとのけぞる。 当面、コンビニのエクレアはやめる。 冷やし中華もあんまりかなー。

日曜日の朝。 外食後に歩いていないので、食前152。 食後に五千歩弱歩く。

日曜日の夜。 外でアイスクリームを一時間15分前に食べた影響もあるだろうけど、198。 土休日の昼食の糖質、もっと軽くすべきかなー。 平日に同じアイス食べてもここまで酷くならんのよねー。

日曜日に歩いた歩数は一万三千歩。 月曜日の朝が146なので追いついていない。 ちなみに体温は37.4で、相変わらず甘いものにかつれた感じがあり、食べたら歩くマッチポンプ状態。

もう少し頑張りましょうー。

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