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ランニングしてから糖尿病を診てもらいに医者に。HbA1cはどう?

アイスクリームは食べないぞ、麺類大盛りも食べなーい

体重が増えていたので、気持ちばかりのことだけどランニングを少々してからかかりつけ

医のところに行ってきました。

結果は、体重は前回より、1.3kg増。

HbA1cは7.6から7.3になっていました。

しかし、空腹時の血糖値が150で高すぎ。まあ、HbA1cも高すぎだけど(-ω-;)ウーン

これからは涼しくなるし、アイスクリームの食べ過ぎもちょっとは改善できるかも。

とりあえず、HbA1cが悪化していなかったので良しとしよう。

血液検査の結果表は、HbA1cと血糖値以外はすべて正常なのに、糖尿病はホント、怖

い病気です。

それから、ランニングを引き続きやっていこうと思っている。パソコンに向かっていると

いつの間にか時間が過ぎていて、外に出る機会を失ってしまうんですよね。

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