一週間後にHbA1cの検査

最近、桑葉茶を飲んでいない。

真夏になってから、アイスクリームを1日何個も食べている。

一応、夏になって、運動量は増えた。それを言い訳にアイスクリームを食べるのだ。

一昨日、昨日の運動の結果、体重が2kgも減った。

なのでその夜、やっぱり、食事でご飯をお代わりし、そのあとアイスクリームを2個も食べ

た。

で、体重は元の木阿弥、69kgに戻ってしまった。

糖尿病患者がこれではいかんなと思うんだけど。

一週間後は薬がなくなるので、通院の予定。

この間に体重を減らしておかないとね。

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