今朝の体重はパジャマを着た状態で66.2㎏。
昨日も66.2㎏だったので、現在の目標は65㎏台に乗せること。
でも、今、無性に丸ごとバナナを食べたくなっている。
現在、お昼前、買いに出かけるかな。・・・いやいや、ダメダメ・・・
【朝食】
・目玉焼き、はんぺん
・キャベツ、ブロッコリー
・白菜やミンチボールのスープ
・クッキー2枚
【昼食】抜き
→（追記）
【夕食】
・カレーライス…久しぶりのカレーライスでした。
・ゆで卵、キャベツ、ブロッコリー
「腹八分目」で抑えることはできませんでした。
いつものことですが。
でも満腹よりは少し抑えた感じ。
【今日の運動】
・散歩数 10310歩…めずらしく暗くなるまでに1万歩達成
・かかと上げ 4分
・腕立て伏せ 20回
寝るまでにこのまま何も食べなければ、良い1日になるのですが😀