「 糖尿病 」一覧

本日の食事 【朝食】 野菜 コンソメスープ ホットケーキ3枚…もうこれだけでカロリーオーバーだ！ ...

今日の食事 奥さんと私の今年の目標はダイエット。 ですので、一汁一菜を目標にしています。 昨年まで、毎日食べていた甘いものも買...

年末年始の4日間で、2.5kgもの体重増となってしまいました。 年末にクレアチニンのデータをもとに、糖尿病の合併症（足切断・人工透析・...

今朝は食べ過ぎずに腹八分目で我慢して、そのままジョギングに出てお昼は完全に抜きま した。 今日は大晦日。 午後は家...

今日の食事 【朝食】 ホットケーキ　3枚　800kcal 柿　1/2個　50kcal キゥイ 1/2個　50kcal ...

今日の食事…合計2700kcal 今日は完全に合併症発症コースです(*_*; 食べたいものを食べていたけど、摂取カロリーを合計すると...

糖尿病の私が、1日に摂取してよいカロリーはどれくらいなんでしょうか。 そして、HbA1cが8.2の私が、今後、合併症を発症するのはいつ...

今日の運動 上り坂をダッシュ（といっても、片道250mをよろよろのジョギング程度） 下りは歩いて1往復。これを3往復して、合計600...

こんにちは！ 体重を「減らさなきゃあああ・・・」というような毎日でしたが、１か月はあっという間 に過ぎてしまいました。 ２...

今日の食事 【朝食】 オムレツ 安納芋スープ キャベツ等のサラダ 柿とキウィ 糖尿病の私には、最善の...